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초보 랠리 연습 루틴 (1)
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14.(╯°□°)╯︵🎾 테니스 랠리 패턴 & 연습법 – 실전 흐름을 잡는 기술

공을 넘기는 걸 넘어서, 점수를 만드는 테니스로!목차랠리란 무엇인가?기본 랠리 패턴 5가지실전 응용 패턴랠리 연습법랠리 고수가 되는 습관이미지 자료요약🌀 랠리란 무엇인가?랠리(Rally)란 서브 이후 공이 여러 번 오가는 상황을 뜻합니다. 단순히 넘기는 것이 아니라, 흐름을 설계하고 상대의 실수를 유도하는 전략적인 과정이죠.랠리의 핵심은 정확성, 방향, 속도 조절입니다. 초보일수록 "강하게"가 아닌 "길게 이어가기"를 목표로 삼아야 해요.📌 테니스 기본 랠리 패턴 5가지1. 🎯 베이스라인 중심 패턴양쪽 플레이어가 베이스라인 뒤에서 랠리를 주고받는 가장 기본적인 형식입니다. 탑스핀 스트로크를 활용해 깊게 공을 보내는 것이 핵심입니다.2. ↗️ 크로스 랠리포핸드 → 포핸드, 또는 백핸드 → 백핸드 방향..

스포츠/테니스 2025. 6. 9. 00:43
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