
강력한 서브도 무력화시키는 리턴 기술과 전략🎯 리턴의 중요성: 서브만큼이나 승부처다테니스는 서브로 시작하지만, 리턴으로 판이 바뀌는 게임이에요.상대가 얼마나 강한 서브를 넣든,리턴을 잘하면 흐름을 내 쪽으로 가져올 수 있어요.“리턴은 방어가 아니라, 역공의 시작입니다.”🌟 1. 리턴 기본자세: 반응 속도 올리기✅ 준비 자세 (리턴 포지션)코트 중앙에서 살짝 뒤로 물러난 위치무릎은 살짝 굽히고, 상체는 앞으로 기울이기라켓을 가슴 높이에서 양손으로 가볍게 잡기발은 가볍게, 언제든 스플릿 스텝 가능하게💡 “준비 자세의 핵심은 ‘언제든 튀어나갈 수 있는’ 상태 유지”🌀 2. 서브 유형별 리턴 방법서브 유형리턴 요령주의점플랫 서브공이 빠르고 직선, 짧게 받아쳐 속도 살리기타점 빨리 잡기슬라이스 서브회전이 ..
스포츠/테니스
2025. 5. 8. 12:21