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공을 넘기는 걸 넘어서, 점수를 만드는 테니스로!목차랠리란 무엇인가?기본 랠리 패턴 5가지실전 응용 패턴랠리 연습법랠리 고수가 되는 습관이미지 자료요약🌀 랠리란 무엇인가?랠리(Rally)란 서브 이후 공이 여러 번 오가는 상황을 뜻합니다. 단순히 넘기는 것이 아니라, 흐름을 설계하고 상대의 실수를 유도하는 전략적인 과정이죠.랠리의 핵심은 정확성, 방향, 속도 조절입니다. 초보일수록 "강하게"가 아닌 "길게 이어가기"를 목표로 삼아야 해요.📌 테니스 기본 랠리 패턴 5가지1. 🎯 베이스라인 중심 패턴양쪽 플레이어가 베이스라인 뒤에서 랠리를 주고받는 가장 기본적인 형식입니다. 탑스핀 스트로크를 활용해 깊게 공을 보내는 것이 핵심입니다.2. ↗️ 크로스 랠리포핸드 → 포핸드, 또는 백핸드 → 백핸드 방향..

진짜 테니스 생활, 이제부터 시작입니다! 목차동호회 vs 레슨 차이동호회 선택 기준레슨 선택 기준레슨 없이 실력 키우기동호회 & 레슨 찾는 법가입 후 유의사항요약🎯 동호회 vs 레슨, 무엇이 다를까?✅ 동호회정해진 시간에 모여 함께 운동실전 중심, 친목도 중요주 1~2회, 회비 월 3~5만 원 내외추천 대상: 실전 감각을 기르고 싶은 사람, 함께 치는 걸 좋아하는 사람✅ 레슨코치의 지도로 기술 향상 중심드릴 연습 + 피드백 위주주 1~3회, 그룹 또는 1:1추천 대상: 정확한 폼, 체계적인 기술 습득이 목표인 사람📌 동호회 선택 시 체크리스트① 실력대 확인‘초보 환영’인지, ‘중급 이상’인지 구분 확인 필수! 초보자가 중급자 클럽에 가면 공도 못 만질 수 있어요.② 연령대 & 분위기30~40대 직장인..

🎾 테니스란 무엇인가?입문 전에 꼭 알아야 할 기본 개념들 1. 테니스는 어떤 스포츠인가요?테니스는 라켓과 공을 이용해 상대와 주고받는 네트 스포츠입니다.하지만 단순히 ‘공 넘기는 운동’으로 끝나지 않아요.신체의 모든 근육을 활용하는 전신 스포츠빠른 판단과 순발력을 요구하는 두뇌 스포츠전략, 멘탈, 체력까지 삼박자를 요구하는 고급 스포츠그래서일까요?세계를 대표하는 운동선수들 중 테니스 선수들의 평균 수입, 수명, 이미지가 늘 상위권이에요.단순한 취미를 넘어 삶의 질까지 바꿔주는 운동이 테니스입니다.2. 테니스의 핵심 구조 – 알고 보면 간단해요🏟 코트크기는 축구장보다 훨씬 작지만, 움직임은 훨씬 크고 복잡해요.기본은 싱글/복식 두 가지 규격.서브라인, 베이스라인, 더블라인 등 다양한 구획이 있어요.?..