
🎾 테니스 기본 자세와 스윙 기초입문자를 위한 처음 테니스 배우기👣 1. 테니스의 출발점, '기본자세'부터 잡자“공을 잘 치고 싶어요” 이전에,몸의 중심을 잘 잡아야 공이 잘 나갑니다. 중요!!테니스의 자세는 기본은 비슷하지만 선수 마다 각자 개성 있는 자세들이 있습니다. 좋아하는 선수를 선택해서 섀도잉 하시면큰 도움이 될거에요!🧍♂️ 기본 준비 자세 (Ready Position)발은 어깨 너비만큼 벌리고, 무릎은 살짝 굽힌다상체는 앞으로 기울이고, 라켓은 가슴 앞에 위치양손으로 라켓을 살짝 감싸며 균형 유지💡 포인트: 이 자세는 “공이 어디로 와도 반응할 수 있는 상태”를 만드는 게 핵심!🕺 2. 스윙의 시작 – '포핸드 스트로크'포핸드는 테니스의 가장 기본이자, 많이 쓰는 기술이에요.공이 ..
스포츠/테니스
2025. 4. 18. 10:08